UBI 2025 8xmille
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La mente rappresenta l'aspetto più poliedrico e misterioso di un essere: si forma istante per istante, procede alla generazione e disgregazione di pensieri e immagini; in un lampo coglie, imputa, discrimina, caratterizzando la percezione di noi stessi e del mondo che ci circonda. Ma come avvengono questi processi? Perché uno stesso oggetto stimola percezioni differenti in ognuno di noi? Per rispondere a queste e altre domande Lama Dino Cian Ciub Ghialtzen condivide l'insegnamento sui 51 fattori mentali.
Shine in tibetano (o Samatha in sanscrito) significa calma dimorante, ossia pacificazione e calma mentale. Indica il potere di pacificare la mente eliminando le afflizioni mentali di tipo perturbativo. La quiete mentale rappresenta un particolare addestramento della mente attraverso metodiche che hanno il potere di trasformare e di pacificare completamente l’instabilità, l’incapacità e la debolezza mentale arrivando a uno stato di concentrazione senza sforzo. Un buon livello di Shinè, e quindi un punto di osservazione stabile, diventa pertanto necessario per affrontare tutte le pratiche del Tantra o ascoltare gli insegnamenti dei Sutra. Il risultato della pratica è una condizione permanente di felicità e pace interiore in un corpo duttile ed elastico. Insegna a non avere attaccamento verso eventi esterni reputati negativi, si impara a raggiungere il distacco con equilibrio e serenità.